Bienvenido/a a mi Blog

¡Hola! y bienvenido/as al blog ConEstiloSaludable. 

Soy María Ferrer, y estoy súper contenta de presentarte esta nueva parte de la web. Para ponerte en situación te explico brevemente que te puedes encontrar por aquí. 

ConEstiloSaludable es mí proyecto más soñador, es mi manera de ver la nutrición y sobretodo de acercarte a los buenos hábitos.  

“La esencia de ConEstiloSaludable es el aprendizaje y su motor el autocuidado”

¿Qué encontraré en el blog de ConEstiloSaludable?

• Información de valor y contrastada sobre nutrición materna, infantil, juvenil, familiar, alimentación intuitiva y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
• Consejos, recursos o recomendaciones basados en la evidencia.
• Información que te ayude a comprender un poco mejor la nutrición.
• Los factores que afectan a la elección alimentaria y porque no hay que sentirse culpable todo el rato.
• Razones para que comer sea un placer y una forma de cuidarte. 
• Técnicas y herramientas de trabajo para utilizar en casa y hacer que las horas de las comidas sean más placenteras y tranquilas.

¿Qué no encontraré?

• Dietas o consejos que te hagan creer que son la solución a tus problemas.
• Prácticas o técnicas que cambiarán tu vida sin esfuerzo.
• Alimentos milagrosos que solucionan problemas.
• Alimentos horribles que provocan problemas.
• que te hagan sentir que no eres capaz de comer saludable.

Y hasta aquí este primer contacto con el blog, espero que te guste y te ayude a aprender y conocer la verdadera importancia de comer bien. Y es que como dijo Benjamin Franklin: “Cuéntamelo y me olvidaré. Enséñamelo y lo recordaré. Involúcrame y lo aprenderé”.

Nos leemos pronto.